Já ouvi histórias contadas por alunas que fizeram drenagem linfática e tiveram um resultado fantástico: emagreceram! Certa vez uma amiga me contou que viu a gordura sair com a urina… Eu disse para ela procurar um médico, pois com certeza não era gordura… ( a molécula da gordura é maior do que a menor unidade do rim, o néfron, portanto não poderia sair pea urina). Dito e feito, eram pequenos cristais de sal e ela estava prestes a ter problemas com pedras nos rins.

Histórias como essas são bastante comuns. E quando eu falo que a drenagem linfática não faz eliminar gordura, me olham desconfiadas de que só estou dizendo isso para vender o meu peixe: a atividade física. Está certo que aulas de Jump, tem um efeito semelhante, por estimular o retorno venoso e eu sempre faço essa comparação, mas o caso aqui é outro…

No blog Desabafos da Vida foi escrito um post com 10 questões sobre drenagem linfática, respondidas pelo esteticista Orlando Sanches, que eu reproduzo aqui, atente para a questão número 5!

1. O que é drenagem linfática?
É uma técnica de massagem manual que visa estimular o funcionamento do sistema linfático. A drenagem auxilia no esvaziamento de líquidos e resíduos metabólicos e estimula a circulação. O organismo humano possui um processo natural de drenagem, mas pode ser afetado por alguma disfunção ou ocorrência externa. Nesse caso, a drenagem auxilia a redirecionar e recompor o fluxo natural do corpo.

2. Como são os movimentos?
A técnica é baseada em movimentos muito suaves, extremamente lentos e rítmicos. As mãos do terapeuta imitam os movimentos naturais do nosso corpo, facilitando o escoamento dos líquidos excedentes entre as células.3. Dói?
Nunca! Dor, desconforto, manchas, hematomas ou vermelhidões são sinais de que o profissional é despreparado e não está fazendo os movimentos corretamente.4. Quais as regiões mais beneficiadas?
O profissional trata a área onde houver inchaço, provocando um alívio imediato da cabeça aos pés.

5. Emagrece?
Não! Apenas desincha. O método não é eficiente na redução de gorduras localizadas.

6. A drenagem combate a celulite?
A técnica apenas previne, pois reduz o inchaço. Para acabar com a celulite, é preciso “quebrar” as fibras do tecido conjuntivo para eliminar os furinhos que dão a aparência de casca de laranja à pele. Isso a drenagem linfática não faz. Outras técnicas são eficientes: ultrassom ou endermologia (massagem de vácuo rolamento).

7. Quais são as contra-indicações?
Nos casos de asma brônquica, cardiopatias, doenças infecto-contagiosas, trombose, inflamações agudas (pneumonia, febre, etc), hipotensão ou insuficiência renal. Os pacientes com câncer em tratamento não devem receber a técnica, pelo risco de mestástase (disseminação da doença pelo corpo). É importante que os pacientes façam uma avaliação médica para saber se existe alguma particularidade que os impeçam de receber o tratamento.

8. Com que freqüência deve ser feita a massagem?
Inicialmente em dias alternados, chegando a uma manutenção semanal ou quinzenal, dependendo do caso.

9. A técnica é indicada no pós-operatório?
Sim. O tratamento acelera a eliminação do inchaço, garantindo melhor cicatrização, redução da inflamação e das dores. Os cirurgiões apontam que, com algumas sessões no pré e no pós-operatório, o sangramento é menor, o reparo da pele se torna mais rápido e as cicatrizes ficam menos visíveis.

10. Ajuda no rejuvenescimento?
Sim, pois estimula as trocas metabólicas, melhorando a nutrição das células da região. Ao esvaziar o líquido retido na pele, cria condições mais adequadas para a intervenção de outros procedimentos como a ionização ou o laser.