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O povo japonês também é conhecido por sua longevidade. Manter o corpo saudável e em atividade é um dos segredos. A Rádio Taisso (taisso = ginástica) foi instituída em 1928 e seu objetivo é a manutenção da saúde e a felicidade do povo. Por ocasião de sua criação foram instituídas algumas diretrizes.
Pode praticar […]
A perda de massa óssea não pode ser impedida, mas pode ser atenuada, e muito! Conforme envelhecemos os ossos começam a ficar mais fracos e o risco de fraturas torna-se alto. A ingestão de cálcio e reposição hormonal, sempre prescrito por um médico ajudam a diminuir essa perda.
É muito importante a preveção e o controle […]
Uma pesquisa conduzida por cientistas austríacos intitulada “Quanto de atividade física é necessário para manter a função erétil?”, publicada pela revista European Urology, apresentou resultados interessantes. (Leia o resumo do estudo - em inglês)
O que diz o estudo?
O objetivo foi verificar a correlação entre a função erétil e a atividade física em homens saudáveis. Foram […]
No post sobre o Dia Mundial sem Tabaco , além dos alertas sobre o tabagismo, eu comento sobre os benefícios do exercício para aqueles que desejam parar de fumar. Contudo o indivíduo fumante pode ter desenvolvido uma doença degenerativa chamada de DPOC que segundo o ministério da saúde afeta 15 % da população, e em […]
A vigorexia é um transtorno psiquiátrico que leva o indivíduo a ter compulsão por exercícios. O assunto desperta grande interesse, o post anterior sobre o tema é um dos procurados no Fique INforma.
Alguns autores não classificam a vigorexia como uma doença, mas uma manifestação clínica do Transtorno Dismórfico Corporal (assim como a anorexia), que neste […]
No próximo sábado, dia 31 de maio (31/05), comemora-se o Dia Mundial sem Tabaco. Em comemoração, o Ministério da Saúde e o INCA lançaram as novas imagens que irão ilustrar as embalagens a partir de 2009. A novidade é que pela primeira vez as fotos foram produzidas e selecionadas a partir de um estudo que […]
