A corrida de rua é uma das modalidades mais praticadas atualmente, fala-se em 4 milhões de pessoas. Por tratar-se de uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, muitos praticantes correm sem orientação profissional o que pode resultar em lesões. Veja aqui as mais comuns:
Fraturas por Estresse: A fadiga muscular é a principal causa. Acomete principalmente […]

Confirmado! Reserve seu lugar pois as vagas são limitadas.

Será que correr na areia é bom? Será que correr na areia trás algum problema? Como devo treinar corrida na areia. Aproveito este post para tirar a dúvida do leitor Rafael, em Corrida para Iniciantes, e vou um pouco além!
Correr na areia é tudo de bom. A praia, o mar, a brisa…cuidados extras como usar […]

01/06/08

Circuito Revista Viva Bem e Unimed Taubaté de Corrida de Rua 1ª etapa
Taubaté (SP)

01/06/08

Circuito de Corridas Caixa – 3ª etapa
Belo Horizonte (MG)

01/06/08

Corrida dos Garis
Maceió (AL)

07/06/08

Fila Night Run - 1ª etapa
São Paulo (SP)

08/06/08

Circuito das Praias - 3ª etapa
Itanhaém (SP)

08/06/08

Circuito Biathlon e Cross Triathlon 1ª etapa
São José dos Campos (SP)

08/06/08

Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama […]

No post Corrida: velocidade, um leitor pede uma tabela de alimentos ou dicas que o ajudem a ter mais energia nas corridas. Como neste blog quem manda são vocês seguem as dicas.

Mantenha uma dieta equilibrada ingerindo quantidades adequadas de carboidratos, gorduras e proteínas.
De 60% a 70% das calorias diárias devem vir dos carboidratos. Uma dieta […]

Os comentários feitos no blog ajudam a direcionar o conteúdo. Recentemente o leitor Mário Borges comentou no post Corrida: velocidade que está se preparando para uma prova e gostaria de saber qual seria o tempo/km corrido para uma pessoa ativa, mas que não é atleta, levando em consideração a idade.Em um primeiro momento devemos pensar […]

01/05/08

Corrida do Trabalhador – Sindeepres

São Paulo (SP)

04/05/08

25 km Inter Praias Bertioga

Bertioga (SP)

04/05/08

Circuito das Estações Adidas Rio de Janeiro - etapa Outono

Rio de Janeiro (RJ)

10/05/08

Corrida Infanto Juvenil Corpore - 1ª etapa

São Paulo (SP)

10/05/08

Circuito Mongaguá de Corridas - 1ª Etapa

Mongaguá (SP)

10/05/08

Corrida da Cavalaria

Rio Negro (PR)

11/05/08

Mini Maratona Ecológica de Rio Quente

Rio Quente (GO)

11/05/08

Corrida GRAACC

São Paulo (SP)

11/05/08

Circuito de Corridas […]