31 Mai
Dia mundial sem tabaco, vamos combater o fumo!
Leia este post: Dia Mundial sem Tabaco
Archive for Maio, 2008
30 Mai
Wii fit chega ao Brasil e promete ser aliado na correção da postura
Na última terça-feira dia 27 de maio, o Wii Fit chegou ao Brasil com preço sugerido de R$ 549,00. Executivos da Nintendo afirmam que o jogo pode ser um grande aliado na correção da postura. A repórter Fabiana Parajara de O Globo Online, testou o jogo e afirma que os sensores são poderosos, quem não […]
28 Mai
Dia Mundial sem Tabaco
No próximo sábado, dia 31 de maio (31/05), comemora-se o Dia Mundial sem Tabaco. Em comemoração, o Ministério da Saúde e o INCA lançaram as novas imagens que irão ilustrar as embalagens a partir de 2009. A novidade é que pela primeira vez as fotos foram produzidas e selecionadas a partir de um estudo que […]
27 Mai
Tríceps: exercícios para o músculo do tchauzinho
O tríceps é conhecido como músculo do tchauzinho, está localizado na parte posterior do braço e é responsável pelo movimento de extensão do cotovelo. São inúmeras as opções de exercício para o tríceps veja abaixo algumas delas
Exercícios:
Kick back
Francês
Francês unilateral
Testa
Na polia
Backhead extension
Treino:
iniciante: 1 ~ 2 exercícios - 3 séries 12 repetições
intermediário: 2 […]
25 Mai
10 dicas para ter mais energia nos treinos
No post Corrida: velocidade, um leitor pede uma tabela de alimentos ou dicas que o ajudem a ter mais energia nas corridas. Como neste blog quem manda são vocês seguem as dicas.
Mantenha uma dieta equilibrada ingerindo quantidades adequadas de carboidratos, gorduras e proteínas.
De 60% a 70% das calorias diárias devem vir dos carboidratos. Uma dieta […]
22 Mai
Wii Fit: divirta-se e queime calorias!
Assista ao vídeo demonstrativo desse jogo que está chegando para não deixar ninguém parado. Divirta-se!
Leia sobre a polêmica gerada em torno desse jogo no post anterior.
21 Mai
Wii Fit, videogame que faz você se mexer, gera polêmica com IMC
A Nintendo lança hoje, nos EUA, o Wii Fit. Trata-se de um game que com o auxílio de um tapete permite fazer diversas atividades físicas. Com ele pode-se esquiar, praticar yoga e fazer ginástica. O jogo que custa cerca de US$ 135,00 será lançado no Brasil até o fim do mês mas ainda não […]
