No blog do Professor Victor Stevaux encontrei interessantes dicas de execução de exercícios mostrando erros mais comuns. Trago para vocês algumas, as imagens dizem tudo.
Rosca direta
Elevação Lateral
Remada
Postado em 3 leitores comentaram! Comente aqui! para “Posturas erradas na musculação – parte I”
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renan disse: esclarecedor =] -
Rod disse: muito bom!explicou de formas siples e objetivas! vlw -
blindado disse: simples e direto!muito bom,pena que foi pouco!
