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	<title>Comentários sobre: Exercícios com o peso do corpo &#8211; Membros Superiores (braços)</title>
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	<description>Informações sobre exercício, nutrição, saúde e qualidade de vida.</description>
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		<title>Por: sidney pedro de oliveira</title>
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		<dc:creator>sidney pedro de oliveira</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 16:17:56 +0000</pubDate>
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		<description>eu quero umas dicas como fazer exercício com o propio corpo... obrigado</description>
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		<title>Por: Gato Guga</title>
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		<dc:creator>Gato Guga</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 15:43:22 +0000</pubDate>
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		<description>Ótimas dicas e esse tipo de malhação é legal porque dá prá fazer em casa também, pois muita gente não consegue tempo para ir na academia.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ótimas dicas e esse tipo de malhação é legal porque dá prá fazer em casa também, pois muita gente não consegue tempo para ir na academia.</p>
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