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Archive for the ‘Vídeo’ Category

Centenário do Corinthians: faça parte dessa nação!

Amanhã o Corinthians comemora 100 anos. O Blog Fique Informa não poderia deixar de participar da comemoração do centenário do Timão.

O Corinthians entra para uma lista de times que chegam ao centenário, como o Flamengo, Fluminense, Ponte Preta, Grêmio, Vitória, dentre outros e a comemoração conta com várias ações, como o lançamento da camisa comemorativa dos 100 anos e o projeto República Popular do Corinthians. Maior do que muitas nações a Nike, fornecedora de material esportivo do Timão, criou essa campanha para reforçar a paixão dos torcedores.

100anoscorinthians

No site da República Popular do Corinthians você pode:

  • Anistiar seus amigos
  • Tirar seu RG
  • Emitir sua certidão de nascimento
  • Baixar a Carta Magna

A iniciativa é bem divertida e vale a pena conferir, mesmo que você não seja Corinthiano!

Assista agora ao vídeo que conta um pouco sobre essa nação com mais de 30 milhões de pessoas.

Umidade Relativa do Ar e Exercícios – parte 2

No post Umidade Relativa do Ar e Exercícios, que escrevi em julho de 2008, comento sobre o aumento da incidência de problemas respiratórios nessa época do ano e a recomendação para a prática de exercícios.

Semana passada, o Jornal Hoje mostrou um vídeo que explica exatamente o que ocorre no nosso aparelho respiratório quando a umidade relativa do ar está baixa. Assista e entenda porque deve tomar cuidado ao se exercitar nessas condições:

Overtraining e Overuse – Os inimigos do seu treino

Você sabe o que é overtraing e overuse? Este vídeo explica tudo para você!

Abdução do quadril na bola suíça

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Bike Indoor: erros comuns

Nas aulas de bike indoor é preciso ficar atento às dicas passadas pelo professor. Além das informações, sobre o tipo de aula, estímulo, frequência cardíaca, cadência, existem aquelas relacionadas à postura. Frequentar aulas de aulas de Bike Indoor e não ficar atento ao posicionamento do corpo enquanto pedala, é pedir para se lesionar.
Neste vídeo você verá os erros mais comuns que ocorrem em uma aula de bike indoor. O audio nào está muito bom, por isso coloque no máximo e preste atenção!

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