Archive for the 'Vídeo' Category

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11 jan

Vídeo: 10 maiores mitos dos exercícios

Ontem, o Fantástico exibiu uma matéria ótima sobre os 10 maiores mitos dos exercícios. O professor de educação física João Pedro Werneck, especialista em fisiologia do exercício, foi convidado para tratar do assunto e explicou com clareza cada um deles.
Mito 1: abdominal faz perder barriga
Mito 2: quanto maior o suor, maior o emagrecimento
Mito 3: malhar [...]

Posted in Qualidade de Vida, Vídeo by: Profª Esp. Denise Carceroni
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19 out

A leveza do Pilates

Belíssimo vídeo que mostra toda a essência e delicadeza do método Pilates.

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Posted in Pilates, Vídeo by: Profª Esp. Denise Carceroni
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09 out

Vídeo: exercícios para as pernas em 8 minutos

Este vídeo trás uma sequencia de exercícios para as pernas. Trabalhe glúteos, posteriores da coxa e quadríceps em 8 minutos.

Posted in Exercícios, Vídeo by: Profª Esp. Denise Carceroni
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02 out

Rio 2016 – Viva essa paixão

Posted in Jogos Olímpicos - Rio 2016, Vídeo by: Profª Esp. Denise Carceroni
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07 set

Pilates para gestantes: vídeo I

O vídeo está em inglês, mas trás exercícios básicos de pilates para gestantes. Vale a pena!

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Posted in Gestante, Pilates, Vídeo by: Profª Esp. Denise Carceroni
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