Quando você se matriculou na academia foram logo dizendo: precisa fazer a avaliação física. Será que precisa mesmo? Se você perguntar porque deve fazer a avaliação física, provavelmente a resposta será que trata-se de uma medida de segurança da academia para saber se tudo vai bem com você. É uma meia verdade. De fato através [...]
Archive for the ‘Testes’ Category
Entenda para que serve a avaliação física
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on agosto 18th, 2011
Atestado médico para a prática de exercícios: necessidade ou exagero?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on novembro 29th, 2010
Eu não via necessidade de se colocar em pauta, no Fique Informa, a questão do atestado médico, mas passei por uma situação que me levou a escrever esse post. Durante a prática de exercícios, qualquer exercício, ocorrem mudanças fisiológicas no nosso corpo. Se nosso organismo funciona bem, essas mudanças trazem apenas benefícios, o problema é [...]
Teste ergométrico: Protocolos
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on dezembro 2nd, 2009
O leitor Estevam de Toledo, no post Teste ergométrico: mitos e verdades, perguntou que outros protocolos existem além do “protocolo em rampa”. Como essa pode ser uma dúvida de muitos decidi escrever sobre o assunto. O que são os protocolos e para que eles servem Todo teste, não só o ergométrico, precisa de parâmetros para [...]
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Tags: protocolos, teste ergométrico 
1 leitor comentou. Comente aqui! »Teste de Aptidão Física (TAF): Polícia Rodoviária Federal
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on setembro 2nd, 2009
Recebo muitas perguntas sobre TAF (Teste de Aptidão Física) e recentemente fiz um post sobre o assunto dando algumas dicas. Últimamente vem surgindo muitas dúvidas sobre o TAF para o concurso da Polícia Rodoviária Federal que se aproxima, vou tentar esclarecer e dar algumas dicas. A Instrução Normativa Nº 005/2009 – CGRH/DPRF, de 11 de agosto de 2009, regulamenta [...]
Teste Físico (TAF) para concursos: dicas para passar na prova I
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on agosto 10th, 2009
Muitos concursos públicos exigem que seus candidatos passem por testes físicos. Concursos para a polícia, corpo de bombeiros, lixeiro e outras funções que necessitem um preparo físico mínimo exigem que sejam feitos alguns exercícios como critério eliminatório e/ou classificatório. Recebo inúmeras consultas sobre como conseguir fazer este ou aquele exercío para passar na prova e por [...]
