O câncer é uma doença que trás medo, pois é associado à um futuro de dor, sofrimento e morte. Por muito tempo foi tabu, hoje com todo o conhecimento disponível a maioria dos cânceres podem ser curados, quando tratados de forma adequada em sua fase inicial. O câncer de mama tem efeitos psicológicos devastadores pois [...]
Archive for the ‘Qualidade de Vida’ Category
Câncer de mama e exercício
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on agosto 10th, 2011
Postado em Atividades Adaptadas, Qualidade de Vida, Saúde 
Tags: câncer de mama 
Seja o primeiro a comentar »Como o exercício físico pode ajudar a combater a compulsão por doces
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on agosto 2nd, 2011
A compulsão por doces é uma doença que afeta principalmente mulheres jovens e adultas, apesar de acometer uma parcela significativa da população, ainda é pouco estudada. É preciso entender que não basta ter uma vontade enorme de comer doces para o comportamento ser considerado patológico, existem características bastante específicas. Seu tratamento envolve uma equipe multidisciplinar [...]
20 dicas para se exercitar no inverno
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 5th, 2011
1.Viver mais De acordo com o Ministério da Saúde quem se exercita diminui em 54% a probabilidade de morrer de problemas cardíacos e 37% menos chances de morrer de câncer. Você não vai parar só porque está fazendo frio né? 2.Menor chance de ficar gripado A atividade física aumenta a imunidade. Fazer exercícios durante o [...]
Dia do Desafio 2011
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 23rd, 2011
O Dia do Desafio é uma campanha mundial para a prática de atividade física. Ele acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, portanto, neste ano, será no dia 25. A organização do evento no Continente Americano é feito pelo SESC. Entenda como o Dia do Desafio Funciona No Dia do Desafio, cidades do mesmo [...]
10 exercícios que mais emagrecem na academia
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 3rd, 2011
Uma das maiores dúvidas entre os leitores do Fique Informa é sobre exercícios que emagrecem e gasto calórico dos exercícios. Fiz alguns posts que tratam do tema Calcule o gasto calórico do seu exercício Que exercício queima mais? Tabela de gasto calórico Calcule seu gasto calórico – parte II O quanto você irá gastar fazendo [...]
