Ontem, durante a aula de bike, um aluna comentou: – Essa aula queima muito, né?! Que exercício queima mais? Para aqueles que não estão familiarizados com os termos usados nas academias a aluna queria saber qual exercício tem um maior gasto calórico, qual exercício emagrece mais. É comum vermos por aí que aulas disso gastam [...]
Archive for the ‘Obesidade’ Category
Que exercício queima mais?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 20th, 2010
Ração humana emagrece?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on abril 13th, 2010
O nome é horrível mas os benefícios são muitos. A Ração Humana é um composto feito com cereais, rico em fibras. Trata-se de um suplemento alimentar e como todo suplemento, para quem tem uma alimentação balanceada não é necessário, mas nos dias de hoje quem faz uma boa alimentação? E mais, quem consome a quantidade [...]
Equipamento que mede a gordura: como funciona
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on fevereiro 21st, 2010
Existem várias maneiras de medir a quantidade de gordura corporal. Umas mais precisas outras menos. Umas caras e complexas, outras um pouco mais simples e em conta. Há ainda aquelas que necessitam de profissionais habilitados e bem treinados, mas existe um tipo que pode ser feito por qualquer pessoa, inclusive por você! Um pequeno aparelho [...]
Postado em Dica de Produtos, Obesidade 
Tags: emagrecer, monitor gordura, teste 
1 leitor comentou. Comente aqui! »Monitor cardíaco: relógio que ajuda a emagrecer
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on novembro 30th, 2009
A leitora Kenia, perguntou no post Calcule o gasto calórico do seu exercício, se o relógio do tipo “Polar” é útil para quem quer emagrecer. A resposta é sim, mas vamos entender como isso é possível. Esse tipo de relógio é o monitor cardíaco ou frequencímetro, apesar dos modelos mais sofisticados oferecerem inúmeras funções sua [...]
Diabetes e exercício
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 11th, 2009
Este texto faz parte da postagem coletiva pelo Dia Nacional de Combate à Obesidade promovida pelo Infobeso – Um Blog de Peso. O Diabetes é uma das doenças associadas à obesidade e é causada de duas maneiras: pela alteração na produção do hormônio insulina pelo pâncreas (diabetes tipo 1 ou insulino dependente) ou por uma resistência do organismo à [...]
Postado em Obesidade, Postagem Coletiva, Saúde Tags: diabetes, exercício, Obesidade 3 leitores comentaram! Comente aqui! »
