Este texto faz parte da postagem coletiva pelo Dia Nacional de Combate à Obesidade promovida pelo Infobeso – Um Blog de Peso. 1. Obesidade é doença: e como tal precisa ser tratada. Nada de ficar tentando fazer o que o vizinho, o amigo ou a sogra fizeram. O que da certo para uns pode não [...]
Archive for the ‘Obesidade’ Category
Guia para emagrecer com saúde: o que você precisa saber
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 11th, 2010
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Calculadoras de calorias
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on agosto 24th, 2010
São muitos os leitores que perguntam sobre o cáculo de calorias. Nos posts Calcule seu gasto calórico – parte II e Calcule o gasto calórico do seu exercício eu explico como fazer. Não é tarefa simples… Apesar do cálculo indireto não ser preciso, é possível ter uma ideia de quantas calorias nos gastamos através dele. [...]
Pilates e emagrecimento
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 8th, 2010
Há uns dias atrás, ganhei do meu marido um DVD “Pilates Rápido para a Perda de Peso”, fiquei curiosa para saber como funcionava isso e logo que pude assisti. O DVD é ótimo, eu recomendo, já com relação à perda de peso… Quando me perguntam se Pilates emagrece a resposta é sempre a mesma: depende. [...]
Que exercício queima mais?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 20th, 2010
Ontem, durante a aula de bike, um aluna comentou: – Essa aula queima muito, né?! Que exercício queima mais? Para aqueles que não estão familiarizados com os termos usados nas academias a aluna queria saber qual exercício tem um maior gasto calórico, qual exercício emagrece mais. É comum vermos por aí que aulas disso gastam [...]
Ração humana emagrece?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on abril 13th, 2010
O nome é horrível mas os benefícios são muitos. A Ração Humana é um composto feito com cereais, rico em fibras. Trata-se de um suplemento alimentar e como todo suplemento, para quem tem uma alimentação balanceada não é necessário, mas nos dias de hoje quem faz uma boa alimentação? E mais, quem consome a quantidade [...]
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