1º de setembro – Dia do Profissional de Educação Física

O começo

Incentivada por um grupo de amigos da faculdade, todos com blogs, crie aquele que deu início à tudo. Era um blog pessoal, do tipo diário, onde eu contava meu dia a dia, desabafava, escrevia bobagens (muitas bobagens!), escondida por um pseudônimo. Em alguns posts falava sobre exercício, atividade física, saúde e isso, sim, atraia a atenção dos meus leitores. Por sugestão de um amigo, que veio a se tornar me marido, mudei o foco. Já se vão quase oito anos que comecei a blogar.

Nascia, timidamente, em abril de 2006 o Fique Informa. Em uma plataforma gratuita, sem muita pretensão, usado para suprir minha enorme necessidade de escrever. Os acessos aumentaram, comecei a fidelizar leitores e as dúvidas eram cada vez mais presentes nos comentários. Nessa época, recém formada, participara, como voluntária, de um projeto de escalada esportiva para deficientes visuais. O fim do projeto trouxe uma preocupação, ele era a forma que encontrei para devolver à sociedade o que recebi dela (ensino superior em universidade pública, estudei na Escola de Educação Física da USP e aprendi isso lá), e agora o que faria?

Na verdade eu já fazia, através do blog eu ajudava um número de pessoas muito maior do que os três alunos deficientes visuais que escalavam comigo, apenas não havia compromisso. Em outubro de 2007, decisão tomada, o Fique Informa, ganha domínio próprio, hospedagem em um servidor pago (com a ajuda do amigo Blogauto) e meu compromisso em levar informação de qualidade e gratuita, para quem se dispusesse a procurá-la. Desde então dedico muitas horas por semana a pesquisar sobre atividade física, exercício e saúde, e escrevo aqui textos que possam interessar ao público. No início as postagens eram diárias, hoje, como já tenho um volume razoável, no mínimo duas vezes por semana me dedico ao Fique Informa.

Os filhotes

A paixão pela educação física infantil e outros assuntos relacionados à infância também me traziam uma enorme vontade de dividir meu conhecimento, mas não cabiam no projeto do Fique Informa, surgiu então o blog Criando Crianças. No Fique Informa o sucesso foi tanto que duas categorias de assuntos se destacaram e deram origem a mais dois blogs específicos. Um sobre obesidade o Infobeso – um blog de peso e outro sobre Pilates, chamado Central do Pilates.

Me tornei uma problogger

Tanto tempo dedicado aos blogs, me fez estudar um pouco sobre html e php, linguagens usadas para fazer as páginas, e isso me levou a descobrir que era possível ganhar algum dinheiro com eles. A informação chegou em boa hora, pois precisei abdicar de parte do tempo como blogueira para trabalhar, afinal precisava me sustentar e aos meus dois filhos. Demorou um pouco, mas o dinheiro começou a pingar e hoje já responde por uma parte dos meus rendimentos, permitindo que me dedique cada vez mais aos blogs.

Neste tempo a cara do Fique Informa mudou algumas vezes sempre com o objetivo de torná-lo mais agradável à leitura e fácil de navegar, até chegarmos onde estamos hoje. Ele continua sendo a porta de entrada para meu site de personal e consultoria, mas cada dia que passa torna-se mais importante.

Devolvendo para a sociedade o que recebi

Através dos posts e principalmente pelos comentários, consigo ajudar centenas milhares(!) de pessoas. Inicialmente pensei apenas em escrever e achei que nos comentários apareceriam apenas “comentários”, mas a realidade é outra. Todos os dias pessoas deixam, nessa parte que caracteriza a interação com o leitor, dúvidas sobre os mais diversos assuntos.

Todos os comentários são devidamente respondidos, ainda que eu demore um pouco, e os leitores avisados da resposta por e-mail, sem isso meu objetivo não seria completo. Quando tenho dúvidas sobre o assunto, pesquiso para levar a melhor resposta e os únicos casos em que não respondo são quando envolvem atuação profissional em  áreas do conhecimento diferentes da minha. Nas questões médicas oriento para que procurem um especialista, nas nutricionais, um nutricionista e assim por diante. Uma questão de ética que por vezes me custam duras críticas, há quem entenda que é minha obrigação fazer a prescrição de suplementos, por exemplo, ou indicar medicamentos e procedimentos terapêuticos. A resposta é dada no mesmo tom da crítica. Há também alguns colegas de profissão que ao invés de colaborarem ficam buscando algum escorregão nos posts, nos comentários, as respostas também são dadas à altura, se de alguma forma têm razão, admito, faço a correção (gostaria, mas não sou perfeita!) e depois ignoro quem faz crítica destrutiva. Esses deveriam gastar sua energia ajudando os outros, pois se podem fazer melhor que façam! A sociedade ganharia mais com essa atitude do que com as críticas ao meu trabalho!

Fique Informa em números

• Total de visitantes: 583.571
• Total de páginas visualizadas: 870.956
• Atual média de visitas por dia: 2 mil
• Recorde de visitas em um dia: 18 mil – clique aqui e saiba qual!
• Total de comentários: 3 mil (entre perguntas e respostas)
• Posts publicados: 305
• Leitores fidelizados: 152
• Prêmios recebidos: Top Blog 2009 – 100 melhores blogs de saúde, Top Blog 2010 – 100 melhores blogs de saúde (disputando os três primeiros lugares!)

Evolução…

Obrigada, de todo o coração!

Profa. Esp. Denise Carceroni

No próximo dia 06, quarta-feira, termina o prazo para a votação da primeira fase do Prêmio Top Blog. O Prêmio é um sistema interativo de incentivo cultural destinado a reconhecer e premiar, mediante a votação popular e acadêmica (Júri acadêmico) os Blogs Brasileiros mais populares.

O Fique Informa está participando pela segunda vez, ano passado ficamos entre os melhores 100 Blogs de Saúde e recebemos o selo Top 100 Saúde 2009. Gostaríamos de pedir para que vocês nos ajudem à conquistar esse prêmio novamente!

Clique no selinho abaixo e vote no Blog Fique Informa para ser um Top Blog!

1- Faça exercícios abdominais. Eles melhoram a sua postura, ajudam a diminuir dores nas costas e podem deixá-la com uma barriguinha de dar inveja!

Dica – leia os posts: Abdominais – parte I, Abdominais – parte II: qual o mais adequado?

2- Faça exercícios aeróbios pelo menos 3x por semana. Esse tipo de exercício irá melhorar seu condicionamento físico geral, diminuindo os riscos de desenvolver doenças cardíacas e também irá contribuir para seu emagrecimento.

Dica – leia os posts: Tipos de exercício: aeróbio e anaeróbio, Acabando com a gordura localizada…e com os mitos também!!!

3- Combata a celulite com exercício!

Dica – leia os posts: Exercícios para combater a celulite: mito ou verdade? , Exercícios para combater a celulite: na prática

4- Faça exercícios localizados. Não adianta emagrecer e ficar com tudo mole, exercícios localizados são fundamentais para ficar com tudo durinho.

Dica – Leia os posts: Pilates ou musculação? O que é melhor?, Aparelho X Peso livre: o que é melhora para você?

5- Não gosta de ir para academia? Não tem tempo ou dinheiro para isso? Então malhe em casa e tenha um corpo lindo, de dar inveja às suas amigas!!!

Dica – Leia os posts: 10 dicas para se exercitar em casa gastando pouco, Academia particular 6 dicas para todos os bolsos, 17 dicas de DVDs para malhar em casa

6- Alongue-se! O alongamento pode prevenir lesões, ajuda a relaxar e a preparar seus músculos para o treino.

Dica – Leia os posts: Alongamentos básicos e seus músculos, Exercícios de alongamento, Alongamento: conheça mais

7 – Faça exercícios mesmo quando estiver grávida. Seu bebê e seu corpo agradecem!

Dica – Leia os posts: Atividade Física e Gestação, Pilates para gestantes: vídeo I

8 – Exercite-se enquanto cuida do seu filho!  Ele brinca…você se diverte!

Dica – Leia os posts: Exercícios para fazer no playground I, Exercícios para fazer no playground II, Exercícios para fazer no playground III

9 – Tenha pernas lindas! Impecáveis!!!

Dica – Leia os posts: Overball: exercícios para tornear as pernas, Para malhar em casa: pernas bonitas e torneadas

10 – Tenha braços durinhos e dê tchauzinho sem medo.

Dica – Leia os posts: Flexão de braços: variações, Tríceps: exercícios para o músculo do tchauzinho

“Pois bem, o Comitê Olímpico Brasileiro deseja ver a mais recente Obra da Professora fora das prateleiras, o que constitui um atentado à cultura e ao olimpismo. A alegação do Comitê Olímpico é de que as expressões “Olimpíadas”, “Olímpicos” e afins são de sua exclusiva propriedade em decorrência da Lei Pelé.”

O livro é o resultado de estudos desenvolvidos pelo Grupo de Estudos Olímpicos, da EEFEUSP (Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo), sob orientação da Profa. Dra. Kátia Rubio. Tenho grande apreço pela professora e não poderia ser diferente, fui sua aluna em diversas disciplinas e devo muito do que aprendi na área de humanidades à ela. Além disso sempre foi nítido que se tratava de uma pessoa ética e transparente. Tive o prazer de acompanhar esse grupo de estudos, no início, apesar de não ter feito parte dele e participei do I Fórum Olímpico Brasileiro onde a Profa. Kátia Rubio lançou a primeira obra, resultado das pesquisas deste grupo, intitulado “Heróis Olímpicos Brasileiros”.

No e-mail que recebi haviam duras críticas ao COB e seus dirigentes, algumas até beirando a falta de educação, mas não me cabe aqui questionar as razões que levaram a tais críticas, apenas entender o fato pelo qual querem vetar uma obra com tamanho valor educativo.

Lei Pelé

Fui pesquisar na Lei Pelé, pois achei um tanto absurdo que as palavras “jogos olímpicos”, “olimpíadas”, “jogos paraolímpicos” e “paraolimpíadas”, fossem de uso exclusivo do COB e encontrei o seguinte:

É privativo do Comitê Olímpico Brasileiro – COB e do Comitê Paraolímpico Brasileiro – CPOB o uso das bandeiras, lemas, hinos e símbolos olímpicos e paraolímpicos, assim como das denominações “jogos olímpicos”, “olimpíadas”, “jogos paraolímpicos” e “paraolimpíadas”, permitida a utilização destas últimas quando se tratar de eventos vinculados ao desporto educacional e de participação. (Redação dada pela Lei nº 9.981, de 2000) – Art. 15 § 2

Então me perguntei, quem redigiu essa lei? Ou melhor quem aprovou esse texto? Claro que passou por muitas mãos, inclusive do então Presidente da República Fernando Henrique Cardoso, será que ninguém percebeu o absurdo que é determinar palavras, termos, de uso exclusivo de alguma entidade, por força da lei?

Ah! Já sei trata-se da marca! Será? Quanto aos símbolos não há o que discutir, mas às palavras? Não seriam de domínio público? E se escritas em letra minúscula? Passam a susbstantivos comuns, aí podem ser usadas, certo? Então se eu escrever um livro de memórias e contar que usei gilete para raspar as pernas e maizena para fazer um bolo serei processada? Se é assim estou ferrada, pois já usei os termos “jogos olímpicos”, “olimpíadas”, “jogos paraolímpicos” e “paraolimpíadas”, em diversos posts, neste blog.

Faltou bom senso

No meu entender faltou bom senso por parte do COB e seus dirigentes. Ao que parece a Profa. Katia Rubio não mantém boas relações com o COB, os motivos disso não vem ao caso, mas com certeza influenciaram a decisão. O COB está se apegando a algo que se forem fazer valer a lei, irão precisar de um departamento jurídico apenas para esse fim, pois imagine quantas vezes e por quantos meios de comunicação os termos já foram usados.

Há quem afirme que a questão é pelo uso comercial dos termos, o livro está sendo vendido e o lucro vai para alguém, seja a autora, seja a editora ou ambas. Ocorre que qualquer meio de comunicação quando faz uso dos termos também aufere lucro, através da publicidade que paga por aquele espaço de veiculação de notícias, dessa forma também deveria ser punido? Ou proibido?  Ninguém está vendendo um produto, uma camiseta, com o termo “olimpíadas”, com o único objetivo de ganhar dinheiro. Aqui estamos tratando de uma produção acadêmica, de informação, de história, de educação e sua proibição é censura, é crime, pois fere a Constituição.

Quanto mais melhor

Eu acredito que quanto mais os ideais e valores olímpicos forem disseminados, melhor. O COB deveria estar agradecido por contar com uma obra que apresenta à sociedade tais valores, escrita por uma pesquisadora séria que dedica sua produção acadêmica ao tema.

O que podemos fazer é divulgar o caso e torcer para que o COB volte atrás e admita que foi um equívoco usar a Lei Pelé, evitando um desgaste desnecessário. E lembrem-se de que os fracos não admitem os erros, admití-los é uma virtude dos fortes.

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PS

O problema foi resolvido a favor da Profa. Kátia Rubio.

Leia o desfecho clicando nos links abaixo

Pois já não vale nada és página página virada, descartada do meu folhetim

Mas não importa não faz mal, você ainda pensa e é melhor que nada

Que Papai Noel traga muita saúde, disposição e força de vontade

para alcançar todos os seus objetivos!

Feliz Natal!!!

Profa. Esp. Denise Carceroni

Vinculada ao Terê Fitness (Congresso de Educação Física), a Terê Expo será realizada no SESC Teresópolis e será um empreendimento organizado e voltado para gerentes/proprietários de academias, profissionais/estudantes de Educação Física e amantes do bem estar.

O objetivo da Terê Expo Fitness é que cada expositor possa divulgar seus produtos, apresentar novidades e fazer negócios com os proprietários das academias da região.

Inovadora na Região Serrana, a feira se configura ainda numa oportunidade de compras para os donos de academias que não precisarão mais se deslocar até os grandes centros para visitar feiras, pois agora terão uma pertinho de sua cidade.

Durante os três dias de evento, haverá também cursos de atualização e capacitação para os profissionais e estudantes de Educação Física. Cursos, que serão organizados pelo professor Felipe Goulart, idealizador do Terê Fitness e diretor da SFS Consultoria.

Ano passado, mais de 400 pessoas se inscreveram no congresso e participaram de cursos, palestras e workshops. Este ano, a expectativa é que aproximadamente 2.700 pessoas visitem a Terê Expo e o Terê Fitness, tornando o evento um sucesso garantido.

Para maiores informações, visite o site: www.tereexpo.com.br

O Blog Fique INforma lançou esta ação no ano passado e este ano está apoiando o Infobeso. No dia 11 iremos participar com uma post sobre a Obesidade e gostaríamos de convidar à todos para participar também! As informações podem ser encontradas clicando aqui!

Em 2008 foram 43 blogs participantes, com posts sobre os mais diversos assuntos relacionados ao tema obesidade. Foram depoimentos de obesos e ex-obesos, dicas de nutricionistas, psicólogos e professores de educação física, resumo de artigo científico, textos escritos por médicos e muita informação importante sobre essa doença que atinge milhões de pessoas no mundo inteiro. Esperamos que neste ano a adesão seja maior. Quanto mais pessoas participarem, mais pessoas serão beneficiadas.

Espero pela sua participação!

O Blog Fique INforma participou do Prêmio Top Blog e ficou entre os 100 melhores Blogs da categoria Saúde.

Estou muito feliz pela premiação, ela é fruto de muito trabalho, dedicação e da colaboração que recebo através das inúmeras dúvidas dos meus leitores e alunos que servem como fonte de inspiração para os posts.

Agradeço à todos que visitam este blog e principalmente àqueles que doaram alguns minutinhos do seu tempo para votar. Continuem passando por aqui e deixando comentários. Vocês tornaram o Fique INforma um TOP BLOG. Obrigada!

Denise Carceroni