Tenho recebido algumas perguntas sobre o simulador de caminhada. E vou tentar respondê-las através deste texto. Trata-se de um equipamento para exercícios aeróbios, onde pernas e braços se movimentam de forma cíclica antero-posteriormente (para frente e para trás). A maioria deles pode medir: Distância: o simulador calcula qual a distância total do seu treino Velocidade: [...]
Archive for the ‘Dica de Produtos’ Category
Animal Pak: prós e contras
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 22nd, 2010
Tenho recebido alguns e-mails perguntando sobre o Animal Pak, então aqui vão os prós e contras na utilização desse suplemento. Para começar, é bom lembrar que suplementos não são necessários se você tem uma alimentação saudável. O próprio nome já diz: SUPLEMENTO! O Animal Pak é um polivitamínico mineral, tipo Centrum, mas com quantidades maiores [...]
Ginástica Localizada: vídeo com trecho de aula – parte I
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 19th, 2010
Esse vídeo apresenta um trecho de aula de ginástica localizada. Para quem ficar com vontade de aprender dá para comprar o DVD com a aula completa clicando aqui , assim você poderá treinar em casa e tonificar os grandes grupos musculares. Para comprar o DVD com a aula completa, clique aqui! Para comprar os equipamentos [...]
Pilates e emagrecimento
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 8th, 2010
Há uns dias atrás, ganhei do meu marido um DVD “Pilates Rápido para a Perda de Peso”, fiquei curiosa para saber como funcionava isso e logo que pude assisti. O DVD é ótimo, eu recomendo, já com relação à perda de peso… Quando me perguntam se Pilates emagrece a resposta é sempre a mesma: depende. [...]
Equipamento que mede a gordura: como funciona
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on fevereiro 21st, 2010
Existem várias maneiras de medir a quantidade de gordura corporal. Umas mais precisas outras menos. Umas caras e complexas, outras um pouco mais simples e em conta. Há ainda aquelas que necessitam de profissionais habilitados e bem treinados, mas existe um tipo que pode ser feito por qualquer pessoa, inclusive por você! Um pequeno aparelho [...]
Postado em Dica de Produtos, Obesidade 
Tags: emagrecer, monitor gordura, teste 
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