Você conhece a estrutura de uma aula de ginástica localizada? No post Aula de Ginástica: um clássico a leitora Lucinete pediu dicas para montar um boa aula, como no Fique Informa quem manda é o leitor, aqui vão algumas dicas. A escolha dos exercícios para a aula de localizada é fundamental para o seu sucesso, [...]
Archive for the ‘Localizada’ Category
Aula de ginástica localizada – estrutura da aula
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on agosto 14th, 2011
Postado em Aulas de Academia, Localizada 
Tags: aula de ginástica localizada 
Seja o primeiro a comentar »Aula de Ginástica Localizada: um clássico
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on janeiro 18th, 2011
A aula de Ginástica Localizada é uma das mais tradicionais aulas de academia. Nascida em meados da década de 80, chegou como uma alternativa ou complemento às aulas de Ginástica Aeróbica e permanece até hoje. Um clássico das academias. De acordo com Guiseline (1994), um dos primeiros professores a atuar com a Ginástica Localizada no [...]
Ginástica Localizada: vídeo com trecho de aula – parte I
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 19th, 2010
Esse vídeo apresenta um trecho de aula de ginástica localizada. Para quem ficar com vontade de aprender dá para comprar o DVD com a aula completa clicando aqui , assim você poderá treinar em casa e tonificar os grandes grupos musculares. Para comprar o DVD com a aula completa, clique aqui! Para comprar os equipamentos [...]
