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Qual roupa usar para fazer pilates?

Qual roupa usar para fazer pilates? Essa é uma das perguntas que os alunos fazem com certa frequência, principalmente quando estão iniciando.

A resposta óbvia é: use uma roupa confortável.

Uma roupa que ofereça conforto é fundamental e geralmente relaciona-se conforto à textura do tecido, mas o conceito vai além disso.

A roupa ideal para fazer pilates deve ser justa ao corpo para evitar que se prenda ao equipamento e também deixe partes íntimas à vista, quando fazemos exercícios em posição invertida.

Roupa para pilates

Calça bailarina, por exemplo, é muito ruim. A perna mais larga prende-se com facilidade atrapalhando a execução de muitos exercícios. Camisetas largas sobem quando estamos em posição invertida, assim como shorts de pernas largas.

Uma boa opção, muito usada por professores de Pilates, é o macacão. Inteiro e colado ao corpo oferece conforto total na hora de se exercitar. Para quem não gosta desse tipo de roupa uma outra opção são as calças corsário e camisetas mais justas que podem ser presas dentro da calça quando virar de cabeça para baixo. Nos pés você pode optar por usar meias com antiderrapante.

1 Comentário. Comente também!

  1. Apesar de ser aparentemente um assunto banal, essa questão da roupa é realmente importante. Muitas pessoas, quando começam a fazer pilates, não sabem que há momentos em que vão ficar de cabeça para baixo e que podem passar vergonha dependendo da roupa que usam. Então, acho que é bem importante avaliar essa questão antes de prejudicar o exercício ou até mesmo acabar acontecendo algum acidente, caso a roupa se prenda no equipamento.

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