Pilates na Bola – 4

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni em 18 de maio de 2008

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    1. domelhor.net disse:
      19 de maio de 2008 às 17:55
      Vdeo aula: Pilates com Bola – 4…

      Assista 4 vdeo aula de Pilates com a bola….

    2. fabiane disse:
      15 de abril de 2009 às 16:38
      Gostaria de saber se vcs tem ou sabem onde posso adquirir um dvdcom as aulas de pilates com bola…Já tenho a bola mais me falta o dvd…
    3. Profª. Esp. Denise Carceroni disse:
      4 de maio de 2009 às 11:10
      Respondendo para a Fabiane…

      Oi Fabiane!

      Clique aqui e compre seu DVD!

      Um abraço

      Profª Esp. Denise Carceroni

    4. Loreti disse:
      27 de setembro de 2009 às 12:10
      Gostaria de saber com encher a bola, comprei e estou com med de encher muito.
    5. Profa. Esp. Denise Carceroni disse:
      28 de setembro de 2009 às 17:26
      Respondendo para a Loreti…

      Oi Loreti!

      Faça o seguinte:
      Certifique-se do tamanho da bola (55cm, 65cm). Vá enchendo aos poucos e confira com uma fita métrica a circunferência. É assim que eu faço.

      Um abraço

      Profa. Esp. Denise Carceroni

    6. Roselene Dourado disse:
      18 de novembro de 2009 às 12:28
      Olá,

      Amei a aula apresentada nesse site. O professor é maravilhoso… que perfeição nos exercícios….

      Há muito tempo venho procurando sites que poderiam me mostrar mais movimentos na bola, e finalmente, achei e AMEI!!!

      Faço aulas de pilates com bola há quase 1 ano, mas não tenho visto muitas variedades de exercícios nas aulas (uma das coisas q venho reclamando com a professora). E através desse site, além das aulas normais que faço, poderei melhorar o meu rendimento e aproveitamento exercitando em casa.

      Parabéns….

      E obrigada.

      Rose

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