Archive for dezembro, 2009

Feliz Natal – 2009

Que Papai Noel traga muita saúde, disposição e força de vontade para alcançar todos os seus objetivos! Feliz Natal!!! Profa. Esp. Denise Carceroni

Aula de Jump, vamos pular!!! – Perguntas frequentes

O post mais comentado do Fique INforma é:  Aula de Jump, vamos pular!!! Até o momento em que iniciei este post já haviam 135 comentários, em sua maioria dúvidas. Por isso selecionei as perguntas mais frequentes para responder aqui. 1 – Jump engrossa as pernas? Jump diminui a flacidez das pernas e glúteos? O jump [...]

Teste ergométrico: Protocolos

O leitor Estevam de Toledo, no post Teste ergométrico: mitos e verdades, perguntou que outros protocolos existem além do “protocolo em rampa”. Como essa pode ser uma dúvida de muitos decidi escrever sobre o assunto. O que são os protocolos e para que eles servem Todo teste, não só o ergométrico, precisa de parâmetros para [...]