Leia também: Alongamentos básicos e seus músculos 10 exercícios de alongamento para fazer no escritório Esses são alguns exercícios de alongamento para a musculatura posterior da coxa. Alguns são de fácil execução e podem ser feitos por qualquer pessoa, outros exigem mais habilidade e flexibilidade. Escolha o seu e bom treino! Em pé, cerca de [...]
Archive for maio, 2009
Alongamento para músculos posteriores da coxa – parte 1
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 28th, 2009
Alerta: videogame wii pode causar lesões
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 26th, 2009
Leia também: Wii Fit: eu testei – parte II Wii Fit: divirta-se e queime calorias Todos sabem que sou uma entusiasta e usuária frequente do videogame wii, da Nintendo. Já escrevi diversos posts sobre o assunto, mais especificamente sobre o wii fit, portanto não poderia deixar de me manifestar sobre os problemas que seu uso exagerado [...]
Aula de Jump: vídeo com trechos de aulas – parte I
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 21st, 2009
Leia também: Aula de Jump, vamos pular!!! Aula de jump: mitos e verdades Esse é um vídeo que apresenta pequenos trechos de uma aula de jump. Serve como exemplo para quem nem imagina como é uma aula e para quem ficar com vontade de fazer dá para comprar o DVD com a aula completa clicando [...]
Postado em Aulas de Academia, Jump, Vídeos 
Tags: aulas, jump 
22 leitores comentaram! Comente aqui! »Denise Carceroni inaugura sua coluna de Pilates no Guia Fit
Posted by admin on maio 19th, 2009
Foi com esse título e mais de mil acessos nas primeiras horas após ser divulgado que o Guia Fit faz uma breve apresentação sobre minha formação e me parabeniza pela colaboração com o site. Já escrevo sobre Pilates no Fique INforma e essa será uma ótima oportunidade para que mais pessoas, profissionais ou não, tenham [...]
Dia do desafio
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on maio 15th, 2009
O dia do desafio é um evento mundial de incentivo à prática de atividades físicas. O SESC é o responsável pela organização do evento no Continente Americano desde 2000. Realizado sempre na última quarta-feira de maio, este ano o Dia do Desafio será no dia 27. Como funciona? O Dia do Desafio propõe que as [...]
