Leia também: Peitorais: 9 maneiras diferentes de se exercitar Escolhendo o “top” certo Se você chegou até aqui é porque acredita que fazendo exercícios os seios podem ficar maiores. Sinto informar que isto não é possível, se alguém lhe deu essa informação, definitivamente não sabe o que está falando! De qualquer maneira, não desista da leitura, [...]
Archive for fevereiro, 2009
Exercícios para aumentar os seios
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on fevereiro 16th, 2009
Postado em Exercícios, Qualidade de Vida 
Tags: firmeza, peitorais, seios 
89 leitores comentaram! Comente aqui! »Equipamentos Alternativos
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on fevereiro 12th, 2009
Em 2006, ainda no blog antigo escrevi um post super útil que reproduzo agora a pedido do leitor Mateheuzinho, no post Peitorais: 9 maneiras diferentes de se exercitar. Leia também: Academia particular: 6 dicas para todos os bolsos 17 dicas de DVD’s para malhar em casa Se você quer treinar mas não possui os equipamentos [...]
Yoga: diferentes métodos para pessoas diferentes
Posted by admin on fevereiro 11th, 2009
Leia também: Verdades e mitos sobre o terino feito pela cantora Madonna Teste: Qual a atividade é melhor para mim? Se você pensa que fazer yoga é ficar sentado horas a fio na posição de lótus, entoando um mantra e acha que é uma atividade leve, fácil, ideal para pessoas mais velhas, está na hora [...]
Postado em Aulas de Academia, Qualidade de Vida Tags: Aulas de Academia, ioga, yoga 1 leitor comentou. Comente aqui! »Riscos do treino na rua
Posted by admin on fevereiro 4th, 2009
Clique no link e leia também: Malhando ao ar livre Caminhada: 5 dicas para evitar o inchaço nas mãos Fazer exercícios e praticar esportes ao ar livre é cada vez mais comum e já foi assunto tratado aqui no Fique INforma. Corredores, ciclistas e marombeiros de plantão utilizam os espaços públicos para entrar em forma gastando quase nada. [...]
Postado em Corrida, Qualidade de Vida Tags: caminhada, ciclismo, Corrida, exercício 4 leitores comentaram! Comente aqui! »5 Dicas de Livros sobre Nutrição
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on fevereiro 1st, 2009
Tem gente que adora fazer dieta e por mais que eu explique a necessidade em consultar um nutricionista, continuo ouvindo os alunos falarem sobre dietas mirabolantes que geralmente uma amiga ou a vizinha ensinou. Quer saber se a dieta da sopa ou do abacaxi funcionam? Claro que sim!!! Imagine substituir o que você come por sopa ou [...]
Postado em Dica de Produtos, Nutrição & Suplementação Tags: livros, nutrição 3 leitores comentaram! Comente aqui! »
