Esteróides anabolizantes são medicamentos à base do hormônio masculino, testosterona com características anabólicas (crescimento) e adrogênicas (relativos ao homem), promovem o crescimento celular e a sua divisão, resultando no desenvolvimento de diversos tipos de tecidos, especialmente o muscular e o ósseo. Sua utilização é eficaz em diversos procedimentos médicos como em pessoas que tiveram queimaduras [...]
Archive for outubro, 2008
Pilates ou Musculação? O que é melhor?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 23rd, 2008
Não há melhor, tudo depende do seu objetivo e da maneira como os exercícios serão conduzidos e da sua afinidade. Faça a sua escolha! Principal diferença Na musculação exercitam-se prioritariamente músculos mobilizadores. Tratam-se de músculos grandes, localizados superficialmente e que se cansam rapidamente (pouco resistentes). Podemos dizer que são responsáveis pelos movimentos de grande amplitude. [...]
Academia Particular 6 dicas para todos os bolsos
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 20th, 2008
Montar uma academia em casa talvez seja um boa estratégia para quem precisa perder peso ou aumentar a massa muscular e não quer se deslocar para isso. Aqui vai um lista com 6 dicas de equipamentos para todos os tipos de espaço e de bolso. Ser orientado por um profissional de educação física é fundamental. [...]
Postado em Dica de Produtos 
Tags: academia, equipamentos, ginástica, Musculação, Personal Trainer 
1 leitor comentou. Comente aqui! »Fique INforma adverte: academia pode causar lesões
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 15th, 2008
Com o título “Isso Machuca” o caderno Equilíbrio da Folha de São Paulo da semana passada publicou uma matéria muito interessante que fala de um assunto tratado algumas vezes por mim, aqui no Fique INforma (leia: Pilates e dor nas costas, Personal Trainer: custa caro?, Para quem você entregaria seu corpo? . As lesões causadas por [...]
Postado em Lesões Tags: academia, dor, Lesões, Musculação, Personal Trainer, Pilates 2 leitores comentaram! Comente aqui! »Sou obeso. Qual exercício posso fazer?
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on outubro 11th, 2008
Este post faz parte da Postagem Coletiva realizada no Dia Nacional de Combate à Obesidade e também foi publicado no Infobeso-Um Blog de Peso A questão é simples e óbvia, mas ninguém a formula. Se a pessoa tem problema na coluna pergunta o que pode fazer, se o problema é no joelho também, se já [...]
Postado em Exercícios, Obesidade, Postagem Coletiva Tags: emagrecer, exercício, Obesidade, obeso 7 leitores comentaram! Comente aqui! »
