Imagine se você tivesse que fazer todos os movimentos que ele faz sempre, iria queimar muitas calorias… E aí? vai encarar?
Archive for junho, 2008
Pesquisa confirma: homem que malha corre menos risco de falhar.
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 11th, 2008
Uma pesquisa conduzida por cientistas austríacos intitulada “Quanto de atividade física é necessário para manter a função erétil?”, publicada pela revista European Urology, apresentou resultados interessantes. (Leia o resumo do estudo – em inglês) O que diz o estudo? O objetivo foi verificar a correlação entre a função erétil e a atividade física em homens [...]
DPOC e Exercício: respirando melhor.
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 10th, 2008
No post sobre o Dia Mundial sem Tabaco , além dos alertas sobre o tabagismo, eu comento sobre os benefícios do exercício para aqueles que desejam parar de fumar. Contudo o indivíduo fumante pode ter desenvolvido uma doença degenerativa chamada de DPOC que segundo o ministério da saúde afeta 15 % da população, e em [...]
Postado em Atividades Adaptadas, Qualidade de Vida, Saúde 
Tags: DPOC, exercício 
Seja o primeiro a comentar »Aula de Step Básico – parte I
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 9th, 2008
Acredito que a aula de Step seja a mais difícil tanto para ensinar quanto para aprender. Encontrei uma série de vídeos educativos de Step, eles são curtos, explicam pontualmente um determinado movimento. Na maioria das vezes trata-se de um movimento básico e na seqüência aumenta a complexidade. Todos os vídeos estão em inglês e não [...]
Saiba mais sobre Vigorexia
Posted by Profª Esp. Denise Carceroni on junho 8th, 2008
A vigorexia é um transtorno psiquiátrico que leva o indivíduo a ter compulsão por exercícios. O assunto desperta grande interesse, o post anterior sobre o tema é um dos procurados no Fique INforma. Alguns autores não classificam a vigorexia como uma doença, mas uma manifestação clínica do Transtorno Dismórfico Corporal (assim como a anorexia), que [...]
